糖尿病、高血圧、通風などの生活習慣病は、血管の老化を促進させます。これらの多くは、肥満と関係があると言われています。
このような生活習慣病になると、血管が硬くなり、実際の年齢以上の老化となってしまうので、脳梗塞・心筋梗塞などになりかねません。しかし、まれに肥満でなくても、糖尿病、高血圧、通風などの生活習慣病になる人がいます。
さて、肥満には２通りの種類があります。
・内臓脂肪型肥満
・皮下脂肪型肥満
この２つのうち、内臓脂肪型肥満が、生活習慣病と関わってきます。
内臓脂肪型肥満の人は、ウエストあたりの「内臓の周囲」に脂肪が蓄積されています。この場合、外からみてもわかりづらいことが多く、メタボリックシンドロームの元となります。
そして、内臓脂肪の蓄積で診断基準となるウエストサイズは、次のとおりです。
メタボリックシンドロームかどうかは、この数値で判断します。
・男性……85cm
・女性……90cm
