老化すると、血管が硬化して弾力をなくしたり、血管の膜が厚くなってしまったりします...
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脱メタボ
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脱メタボ一覧
不眠の解決方法
世界の中で、日本が一番、睡眠に悩んで飲酒に走る人の確率が高いです。その数は30%...
メタボリックシンドローム予防【10カ条】
この20年間、日本では、男性の肥満が急増しています。 30〜50代では、これら全...
肥満予防のための噛む習慣
よく噛むことが肥満予防のために有効です。 噛むことにより、脳の「ヒスタミン神経系...
肥満とテレビ視聴時間
テレビの視聴時間の長さと、肥満や糖尿病の患者数が増えるということが比例しているこ...
高尿酸血症の生活習慣の改善
血清尿酸値が7.0 mg/dLを超えた時に高尿酸血症と診断されます。 自覚症状が...
りんご型肥満【内蔵脂肪型肥満】の注意点
肥満には、2種類のタイプがあります。 ?@りんご型肥満【内蔵脂肪型肥満】……内臓...
メタボリックシンドロームの治療【運動療法とストレスのマネージメント】
◇メタボリックシンドロームを解消するための運動療法 メタボリックシンドロームを解...
メタボリックシンドロームの治療【健康的に減量できる食事】
◇1回の食事に摂取する、たん白質の必要量は70gです。次のような物のいずれかを3...
メタボリックシンドロームの治療
食事過多・運動不足・ストレス等の肥満の原因を取り除くことが、メタボリックシンドロ...
内臓脂肪が問題視される理由
内臓脂肪が、皮下脂肪よりも問題視される理由はなぜでしょう? それは、内臓脂肪型肥...
メタボリックシンドロームの診断の基準
メタボリックシンドロームの診断基準は次のとおりです。 ヘソ周辺のサイズ ・男性8...
メタボリックシンドロームの原因
生活習慣による悪化でおきた「肥満」が、主にメタボリックシンドロームの原因ですが、...
メタボリックシンドロームの診断基準
下記は、メタボリックシンドロームの診断基準です。 ◇ヘソ周りのサイズを計測します...
動脈硬化が原因で発症する病気
年齢などによる血管老化は、血管の弾力がなくなって、血管そのものがもろくなります。...
動脈硬化を速める危険因子
動脈硬化を加速させる危険因子は何でしょう? 「動脈硬化=血管の老化」ですが、その...
死亡原因第1位は動脈硬化
◇日本人の死亡原因トップ3 1位 がん 30% 2位 心臓病 15...
高血圧の治療の目標について
メタボリックシンドロームの方で・・・ ・腎臓病や糖尿病や腎臓病の方は、さらに低い...
高血圧の元である肥満が血管を老化させる〈2〉
高血圧の元が肥満である理由 ・内臓脂肪が蓄積されると、脂肪細胞から分泌する生理活...
血管の老化を早める高血圧
高血圧は、血管に強い負担がかかります。圧力が高いので血管の壁を傷つけます。もし、...
メタボリックシンドロームの改善
メタボリックシンドロームによって引き起こされた生活習慣病を改善するためには、その...
メタボリックシンドロームを撃退する【生活改善】
メタボリックシンドローム撃退のために生活改善しましょう。 ◇太る理由として、年を...
メタボリックシンドロームを撃退する【禁煙編】
メタボリックシンドローム撃退のために生活改善〔禁煙〕をしましょう。 ◇禁煙の機会...
メタボリックシンドロームを撃退する
メタボリックシンドローム撃退する生活改善について ◇通勤や通学に使う電車・バスを...
メタボリックシンドロームを防止するには
メタボリックシンドロームを防止するには、次のような手短かなところから気をつけるこ...
メタボリックシンドロームの恐怖について
メタボリックシンドロームになってしまう原因ですが、はやり主なものは食べすぎと運動...
メタボリックシンドロームに関連のあるタンパク質についての発見
発見されたタンパク質は、【アディポネクチン】という名前をもつメタボリックシンドロ...
メタボリックシンドローム3
日本が独自に持つ、【メタボリックシンドロームの定義と診断基準】が完成しました。 ...
メタボリックシンドローム2
メタボリックシンドロームの特徴として、内臓脂肪は、食事・運動によって減らすことが...
メタボリックシンドローム1
メタボリックシンドロームの体形から、タイプを2種類に分ける事ができます。 1【リ...
